Anmeldezeiten: Mo. - Fr.: 9:00 - 13:00 | 15:00 - 19:00
Sa.: 09:00 - 13:00
Willkommen auf unserer Homepage. Lass dich vom Training begeistern und trainiere gemeinsam mit vielen anderen selbstbewussten und modernen Frauen. Unsere Trainingsszeiten sind täglich von 6-22 Uhr. Auch an Sonn,- und Feiertagen.
Sportsfrauen
Wir sind Sportsfrauen. Noch unter anderem Namen und anderem Inhaber, existieren wir in Mülheim Saarn seit 2009. Wir machen Sport von Frauen für Frauen und mit Frauen. Ganz simpel.
Wir richten uns ganz individuell nach den Bedürfnissen unserer Frauen. Bei uns spielt Alter keine Rolle. Wir haben Frauen dabei die weit über 85 Jahre sind. Wir haben aber auch noch jüngere Frauen dabei die nun anfangen wollen für ihr Leben die „fitten“ Weichen zu stellen. Wir haben Frauen aller Nationalitäten dabei, bei uns zählt nicht die Herkunft, sondern was WIR für die jeweilige Frau tun können. Wir möchten das sich jede Frau bei uns wohlfühlt. Genau das setzen wir in den persönlichen Terminen um. Wir zeigen, dass es möglich ist trotz Alltag sich fit und gesund zu halten,- und das in nur 36 Minuten Training. Überzeuge dich selbst!
Sportsfrauen
Zirkeltraining
Funktionelles Training
Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
regelmäßige Trainingsplangestaltung
regelmäßige Check ups
Tanita Messungen
Sportmassage
Schmerzberatung
medizinisches Fitnesstraining Ernährungsberatung
Rückentraining
spezielles Training bei Lipödem Mobilitätstraining
persönliche Betreuung
Koordinationstraining
Sportsfrauen
In diesem Kurs geht es hart zur Sache. Es wird laut, es wird heftig und es darf richtig geschwitzt werden!
Mehr lesen...Die sogenannten X-Co`s sind hohle Hanteln welche mit Graphitgranulat gefüllt sind und entfalten ihre Power beim " Impact" der durch eine spezielle Armhaltung erzielt wird.
Mehr lesen...Einer der entspannteren Kurse. Hier wird Das Hauptaugenmerk auf den Rücken und seine angrenzenden Partien gelegt.
Mehr lesen...Der Koordinationszirkel ist wohl der mit Abstand spaßigste Kurs den wir zu bieten haben.
Mehr lesen...Outdoor können wir auch. Ab Frühling bis Herbst wird gewalkt,- und zwar abends wöchentlich.
Mehr lesen...Gerne beraten wir Euch persönlich oder auch am Telefon
Mehr lesen...Eröffnungsangebot
Sportsfrauen
REGELMÄSSIGE TRAININGSPLANERSTELLUNG
REGELMÄSSIGE CHECK-UPS
ANAMNESE
NUTZUNG ALLER KURSE
ERNÄHRUNGSCHECK
1 X GRATIS TANITAMESSUNG
UVM.
Sportsfrauen
Inhaberin/Trainerin
Trainerin
Trainerin
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