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Terminvereinbarung

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Sportsfrauen

Willkommen bei Sportsfrauen

Wir sind Sportsfrauen. Noch unter anderem Namen und anderem Inhaber, existieren wir in Mülheim Saarn seit 2009. Wir machen Sport von Frauen für Frauen und mit Frauen. Ganz simpel.

Wir richten uns ganz individuell nach den Bedürfnissen unserer Frauen. Bei uns spielt Alter keine Rolle. Wir haben Frauen dabei die weit über 85 Jahre sind. Wir haben aber auch noch jüngere Frauen dabei die nun anfangen wollen für ihr Leben die „fitten“ Weichen zu stellen. Wir haben Frauen aller Nationalitäten dabei, bei uns zählt nicht die Herkunft, sondern was WIR für die jeweilige Frau tun können. Wir möchten das sich jede Frau bei uns wohlfühlt. Genau das setzen wir in den persönlichen Terminen um. Wir zeigen, dass es möglich ist trotz Alltag sich fit und gesund zu halten,- und das in nur 36 Minuten Training. Überzeuge dich selbst!

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Anke

Mein Name ist Anke Kulka, bin zweifache Mutter, verheiratet und wohne in Ratingen. Ich bin schon sehr früh zum Sport gekommen. Mit 4 saß ich das erste Mal im Sattel und bin bis zu meinem 26. Lebensjahr bis S-Klasse geritten. In frühen Jahren steckte meine Mutter mich in die Leichtathletik, doch ich war zu ungeschickt. Mit 14 entdeckte ich jedoch das Laufen für mich und dabei ist es bis heute geblieben. Ab und an wird es dann mal ein Halbmarathon. Als ich 22 war kam der Kraftsport hinzu, auch dem bin ich bis heute treu geblieben. Auch Selbstverteidigung übte ich eine Zeitlang aus, in Form von Krav Maga bei einem sehr guten Freund der dies Unterichtete. Durch meine Zeit als damalige alleinerziehende Mutter war es generell sehr schwer für mich meine Jobs zu halten, da dies für viele Arbeitgeber ein „Dorn“ im Auge war,- ich wurde meist nicht unbefristet übernommen. Ich hatte dann mit 38 Jahren genug und wollte nicht mehr verheizt werden. Also kam ich zu dem Entschluss das noch zu lernen, was ich liebe: SPORT. Ich studierte an der IST in Düsseldorf und erhielt dann mein Diplom als Sport und Fitnesstrainerin. 2017 fing ich, damals hießen wir noch Mrs.Sporty, bei Per Grießmann als Trainerin an. 2019 bekam ich die Leitungsposition für die damaligen Standorte Mrs.Sporty Saarn / Dümpten. 2020 löste Per Grießmann sich von Mrs.Sporty und unser Team wurde „Fit für Frauen“. Nun übernehme ich das bewährte und geniale Konzept, verfeinere es mit einer Prise Ideen die dem Team und mir durch den Kopf gehen, um „meinen Frauen“ eine absolut individuelle und holistische Betreuung zu bieten. Die Arbeit macht mir unendlich Spaß und erfüllt mich mit tiefster Zufriedenheit, Sport mit Frauen ist so viel mehr als Hanteln heben! Mir ist es wichtig weiterhin eine tolle, liebevolle Atmosphäre zu schaffen wo sehr gerne auch gelacht werden darf,-ein Schutzraum für jede einzelne, egal welchen Alters, egal welche Couleur. 

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Kim

Ich bin Kim, 24 Jahre alt und absolviere voraussichtlich bis Januar 2023 mein duales Studium im Bereich Fitnessökonomie an der DHfPG. Bis heute nimmt Sport eine große Rolle in meinem Leben ein. Damals im Kindesalter habe ich mit Leichtathletik begonnen und anschließend andere Sportarten ausprobiert. Aktuell übe ich Leichtathletik und Krafttraining aus. Wieso ich mich für einen Frauenfitnessclub entschieden habe? Ich war und bin begeistert vom Konzept. Die familiäre Atmosphäre und der persönliche Umgang gefällt mir sehr. Ich liebe es, dass ich mich als Trainer auf der Fläche austoben, den Frauen individuelle Trainingspläne zaubern und dabei meiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Ich freue mich, euch auf der Trainingsfläche zu sehen, euch zu motivieren und euch beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen!

 

 


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Heike

Mein Name ist Heike Schiller. Ich bin 53 Jahre alt und habe erst spät zum Sport gefunden. Die Ausbildung zur Trainerin habe ich 2022 absolviert, da ich der Meinung bin, das ich eine Geschichte zu erzählen habe und diese kombiniert mit Fachwissen an euch weiter geben möchte. Ich wog Anfang 2022 über 116 kg. Bewegung und sportliche Anstrengung war für mich eine Horrorvorstellung. Ich hatte mich damit abgefunden, so zu sein. Dann habe ich hier im Club den Anstoß bekommen etwas zu Verändern und ich fand den "Schalter im Kopf" das umzusetzen. Ich begab mich auf eine schweißtreibende Reise, verlor bis heute über 35 kg und ich bin noch nicht am Ende der Reise. Ich möchte euch motivieren, ein Stück Weg mit mir zu gehen, in eine gesunde und bewegliche Zukunft, für euch und für mich. Für Sportsfrauen habe ich mich entschieden, da ich die Möglichkeit unter Frauen in Bewegung und Austausch zu kommen als inspirierend und erfrischend empfinde. Wir sind alle verschieden und haben doch ähnliche Herausforderungen. Unter Gleichgesinnten ist dabei die Kommunikation einfacher. Ich wünsche mir eine bewegte Zeit mit und für euch.